Drodzy Państwo!

Zapraszamy na trening fitness,

który odbywać się będzie w  każdy poniedziałek o godz.19:00

w sali gimnastycznej naszej szkoły.

Do uczestnictwa w zajęciach niezbędny jest strój sportowy, mata do ćwiczeń , woda mineralna i pozytywne nastawienie. Zainteresowanych proszę o kontakt w dniu zajęć.

ZAJĘCIA PROWADZI DYPLOMOWANY INSTRUKTOR AEROBIKU

W programie:

• aerobik – body shape
• dance aerobik
• final cuts
• step aerobik
• stretching i relaksacja
• interwał
• ćwiczenia z hantlami, piłkami, gumami.