Ruszają zajęcia fitness!

 Drodzy Państwo!

Zapraszamy na trening fitness,


który odbywać się będzie w  każdy poniedziałek o godz.19:00

w sali gimnastycznej naszej szkoły.

Do uczestnictwa w zajęciach niezbędny jest strój sportowy, mata do ćwiczeń , woda mineralna i pozytywne nastawienie. Zainteresowanych proszę o kontakt w dniu zajęć.

ZAJĘCIA PROWADZI DYPLOMOWANY INSTRUKTOR AEROBIKU

W programie:

  • aerobik – body shape
  • dance aerobik
  • final cuts
  • step aerobik
  • stretching i relaksacja
  • interwał
  • ćwiczenia z hantlami, piłkami, gumami.

 
Jesteś tutaj: Strona główna